仕事が定時で終わったので、たまには平日ロ…
私は猫背です。背中が丸まっています。子供…
いきなり衝撃的なタイトルですが、ズイフト…
参加するまで Zwiftのミートアップに…
ここのところ、毎週強度の高いヒルクライム…
ロードバイクを漕ぐとき、シッティング（座…
ズイフトを始めました コロナ自粛でレース…
ロードバイク乗りのトレーニングと言えば、…
今はパワーメーターが普及して、ペダルが一…
1月23日(木) 実は、月曜日に胃が痛く…