ダイエット ダイエット中間報告（2020年1月31日）
お正月が終わって一カ月たちました。そろそろ言い訳はできません。現在の体重を測ってみました。体重の推移 ・スタート：2019年11月20日 69kg・目標 ：2020年 7月31日 63kg・2020年1月31日現在 ： 67.0kg (...
私のダイエット
ダイエット 
ダイエット ダイエット中間報告（2020年1月15日）
「明日から本気出す」いい言葉ですね？ダイエットにつきもの。今日ぐらいはいいかな？という言葉。そしてお正月はしょうがないですよね。と言いつつ、半月がたちました。・スタート：2019年11月20日 69kg・目標 ：2020年 7月31日 6...
ダイエット ダイエット経過報告（2019/12/30）
ダイエットの途中ですが、経過報告です。・スタート：2019年11月20日 69kg・目標 ：2020年 7月31日 63kg・2019年12月30日現在 ： 67.2kg・最小体重 ： 66.8kg・最大体重 ...
ダイエット ダイエット途中経過報告（開始から3週間）
ダイエットを開始してから、3週間ほどたちました。今まで、自分でいろいろ書いてきたので、その通りにやっております。長いスパンでダイエットが成功するよう取り組んでいますが、やっぱり毎日の体重に一喜一憂してしまいますね。あとで、一喜一憂しないやり...