トレーニング ローラー台、買いました
ローラー台を購入しました。 自転車を始めた1年前は、寒くても元気に外を走り回っていましたが（代わりに足の指が凍傷気味になりましたが）、今年は特に寒いので、なるべく外に出たくないですし、自転車通勤が出来なくなったため、平日乗る機会が激減しまし...
トレーニング 
ダイエット 自転車ダイエットのすすめ
私が自転車を始めた理由がダイエットです。 ダイエットは、大体うまくいきません。楽して痩せようとするからです。 ダイエットは、非常に単純な作業です。食べた分と消費した分の引き算です。それ以外の奇跡は起きません。 ですので、食べる量を減らすか、...
自転車・ロードバイク 自転車と花粉症
サイクリングは、外で楽しむものです。冬の寒さを避けて、春暖かくなったら、自転車を楽しもうと思った頃に、花粉が飛び始めます。花粉症の人にとっては、外に出たくないけど、自転車に乗りたいというジレンマに陥ります。 サイクリングの時の花粉症対策です...
自己紹介 自転車が趣味になった理由
自転車って移動の手段ですよね。スポーツや趣味になることはあるのでしょうか? 外を歩いていたり、車に乗っていると、ロードバイクが走っているところを時々見ると思います。邪魔だなぁとか、疲れないのかな？とか、そんな風にしか思いません。まさか自分が...
自己紹介 はじめまして！
私は、生まれて半世紀ほどたったおじさんです。 長く生きていると、いろいろなことがわかってきます。 知識が増えた分、いろいろなことに対応できる能力が備わりました。だけど、まだまだ分からないこともいっぱいあります。 そんな私の経験や知識を皆さん...
サイクリング・ポタリング ロードバイク（自転車）を始めて良かったこと
ロードバイクを始めて、1年（クロスバイクを含めると、1年半）たちました。 もともとダイエットを目的に、自転車で距離を乗るようになり、今では趣味として草レースやロングライドを楽しんでいます。 そんなロードバイクを始めて良かったことを書き連ねて...