イベント 第10回榛名山ヒルクライムin高崎に参戦しました（2022年）
ハルヒル行ってきました。何とか無事完走しました。天気にも翻弄されましたが、走っている時は雨も上がり、タイム的にはほとんど不利は無かったと思います。 試走時1時間7分だったので、1時間切りは無理にしろ、5分短縮できればいいなと思った通り、1時...
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イベント 榛名山ヒルクライムに出場します。その準備とトレーニングについて
2022年5月22日の榛名山ヒルクライム（通称ハルヒル）に出場します。コースは、榛名湖コースです。（一応上級コース） 初出場です。実際は去年申し込んだのですが、コロナの蔓延防止措置で、東京からは行けなくなりました。ハルヒルと言えば、アットホ...
トレーニング ストラバの良いところを言ってみる。サブスクしてまでも使い続けるその理由
ストラバとは、ロードバイク乗りであれば、誰でも知っているかと思います。自分が走った記録を保存し、他の人の走っていたデータも見れる、ロードバイク界を代表するSNSです。それだけではなく、トレーニングに関しても利点が多く、過去の自分の記録や他人...
サイクリング・ポタリング 最近の輪行事情（東京都心新宿駅、富士河口湖バス輪行他）
相変わらず輪行でいろいろ行っています。ロードバイクの車輪を外して、袋詰めにして電車に載せるやつです。そんな輪行も、いろいろ大変で、敷居の高さもあるかと思いますが、私の経験が参考になればと書いてみました。（2022年上半期） 基本的な輪行のや...
ロードバイクの科学 スーパータックが危険な理由。ロードバイクのジャックナイフ（前転）を、ベクトル（矢印）で計算してみた！
ロードバイクでジャックナイフをやったことはありますか？私はあります。前転して、頭から落ちました。これは障害物にぶつかって、前転したのですが、ロードバイクの場合、状況によっては、ブレーキングで前転することがあります。 感覚的には、下りや高速走...
トレーニング ロードバイクトレーニングにお酒は問題ない？アルコールも食事も体へのストレスは同じな理由
ロードバイクトレーニングにアルコールは良くないと聞きます。積極的に禁酒する人もいます。私は、適量であれば問題ないと思っています。もちろん、プロや高いところに目標をおいている人であれば、不安要因を徹底的に取り除いていると思いますが、ホビーレー...
アイテム ダイレクトドライブだけど、スマートトレーナーじゃない！3万円を切る激安ローラー台を買いました。
ロードバイクの室内トレーニング用に、ダイレクトドライブのローラー台を買いました。アパートなので遠慮していたのですが、荒川サイクリングロードでの練習は天候や気温に左右されやすく、トレーニングの効果を維持するために、買うことに決めました。 そこ...
ダイエット いつでもダイエットできるから、安心して食べられる！（個人の感想です）冬太りから、現在までのダイエット途中報告
アスリートはオフに体重が増えて、シーズンインに向けて体重を落としていきます。今シーズンの冬は、それをマネたわけではありませんが、体重を気にせず食べていました。それでも休みの日にはロードバイクに乗っていたのと、それほどバカ食いが出来なくなった...
イベント Super Cycle Enduro in 下総に出場しました。初の3時間エンデューロは、わからないことだらけ
2022年もシーズンインしてきました。暖かくなり、ローディも沸いて出てきて、ぐるぐると走り回っています。私はこの冬は体重は気にせずしっかり食べ、ロードバイクは寒い日は避けて、ほどほどに乗ってました。寒さが緩んできて、徐々に体力と筋力のアップ...
トレーニング 初カーボンディープリムホイール、DT SWISS 1400 62をゲットしました。2週間でレースまで使った感想です
カーボンディープリムホイールを入手しました。DT Swissの ARC 1400 DICUT 62です。チームの方が、ディスクブレーキロードに乗り換えるため、手放すのを譲っていただきました。 以前、渡良瀬遊水地で貸してもらって、1時間ほど乗...