サイクリング・ポタリング 夏のロードバイクは、日焼けが大敵。最低限、首と腕は日焼け止めを塗ろう 今年も暑い夏がやってきました。ジョギングする人もそうですが、春秋に比べて、暑い日は外に出る人は減ります。やはり、身の危険を感じるのでしょうか?私もさすがに長時間乗ることはやめますが、それでも乗れる日は外で乗ります。 ロードバイクは、走ってい... 2022.06.25 サイクリング・ポタリング自転車・ロードバイク
パーツ アジリストライト25Cクリンチャータイヤを買ってみました。使い始めで感じた、軽量タイヤでもできる安心感 今シーズンのヒルクライム用軽量クリンチャータイヤとして、Panaracer AGILEST LIGHTを購入しました。タイヤは毎年買うのですが、走りの味が結構変わるので、フレームをちょくちょく替えられない分、いろいろなブランドを試しています... 2022.06.19 パーツ自転車・ロードバイク
イベント 富士ヒルクライムに初参加。バス輪行、カプセルホテルから臨んだ、1時間3●分の軌跡 富士ヒルクライムに初参加してきました。この大イベントに、一度は出てみたいと思っていました。距離は長いですが、斜度が緩いので、激坂腰痛持ちの私には、こっちの方がいいかもしれません。 タイトルを見るとブロンズは取れなかったとわかりますが、タイム... 2022.06.17 イベント未分類自転車・ロードバイク
イベント 富士ヒルに初出走します。試走してきて感じたことと、本番での目標 第18回Mt.富士ヒルクライムに出場します。初富士ヒルです。日本最大のロードバイクなど自転車のヒルクライム大会なのは周知の事実。今までは遠くていけませんでしたが、比較的近くなったのと、時間が出来たので行ってみることにしました。 距離は24k... 2022.06.04 イベント自転車・ロードバイク
イベント 第10回榛名山ヒルクライムin高崎に参戦しました(2022年) ハルヒル行ってきました。何とか無事完走しました。天気にも翻弄されましたが、走っている時は雨も上がり、タイム的にはほとんど不利は無かったと思います。 試走時1時間7分だったので、1時間切りは無理にしろ、5分短縮できればいいなと思った通り、1時... 2022.05.25 イベント自転車・ロードバイク
イベント 榛名山ヒルクライムに出場します。その準備とトレーニングについて 2022年5月22日の榛名山ヒルクライム(通称ハルヒル)に出場します。コースは、榛名湖コースです。(一応上級コース) 初出場です。実際は去年申し込んだのですが、コロナの蔓延防止措置で、東京からは行けなくなりました。ハルヒルと言えば、アットホ... 2022.05.21 イベントトレーニング自転車・ロードバイク
トレーニング ストラバの良いところを言ってみる。サブスクしてまでも使い続けるその理由 ストラバとは、ロードバイク乗りであれば、誰でも知っているかと思います。自分が走った記録を保存し、他の人の走っていたデータも見れる、ロードバイク界を代表するSNSです。それだけではなく、トレーニングに関しても利点が多く、過去の自分の記録や他人... 2022.05.17 トレーニング自転車・ロードバイク
サイクリング・ポタリング 最近の輪行事情(東京都心新宿駅、富士河口湖バス輪行他) 相変わらず輪行でいろいろ行っています。ロードバイクの車輪を外して、袋詰めにして電車に載せるやつです。そんな輪行も、いろいろ大変で、敷居の高さもあるかと思いますが、私の経験が参考になればと書いてみました。(2022年上半期) 基本的な輪行のや... 2022.05.10 サイクリング・ポタリング自転車・ロードバイク
ロードバイクの科学 スーパータックが危険な理由。ロードバイクのジャックナイフ(前転)を、ベクトル(矢印)で計算してみた! ロードバイクでジャックナイフをやったことはありますか?私はあります。前転して、頭から落ちました。これは障害物にぶつかって、前転したのですが、ロードバイクの場合、状況によっては、ブレーキングで前転することがあります。 感覚的には、下りや高速走... 2022.05.07 ロードバイクの科学自転車・ロードバイク
トレーニング ロードバイクトレーニングにお酒は問題ない?アルコールも食事も体へのストレスは同じな理由 ロードバイクトレーニングにアルコールは良くないと聞きます。積極的に禁酒する人もいます。私は、適量であれば問題ないと思っています。もちろん、プロや高いところに目標をおいている人であれば、不安要因を徹底的に取り除いていると思いますが、ホビーレー... 2022.04.27 トレーニング自転車・ロードバイク