自転車・ロードバイク やりすぎ注意！ロードバイクの常識は、ガチの常識
ロードバイクに乗ると、わからないことがたくさんありますね。そんなときは、ネットで調べたり、諸先輩方の言うことを聞くのが近道です。しかし、すべてが正しいことでしょうか？または、自分のやろうとしていることとあっているでしょうか？私が見ていて、ん...
自転車・ロードバイク 
サイクリング・ポタリング 新車のテストを兼ねて、初めて筑波山に行ってみた
2020年11月終わりに、筑波山に登ってみました。山は関東平野から良く見えるので、近くまでは簡単に行けそうです。しかし、どこから入るのが正解なのか？どこのルートがメジャーなのか？よくわかっていないので、そこから調べてみました。新車になって間...
サイクリング・ポタリング 初詣ライド。古峰神社へ必勝祈願
あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。無事年を越したと思ったのですが、いくつかの去年のライドのブログが、書かれずに残ったままでした。まぁ、書いてなくても、誰にも何も不便はかけていないので、おいおい書いていこうと思ってい...
自転車・ロードバイク 2020年個人的総括（ロードバイク編）
2020年、私のロードバイク生活は、コロナ禍と転勤で、目標通りにはいきませんでした。そんな中で、今年1年あったこと、印象に残ったことを書いてみたいと思います。レースコロナのせいで、軒並み大会が無くなりました。地元のやいた八方ヶ原ヒルクライム...
ダイエット じっとしていても、脂肪が燃える！？ダイエットに筋トレをお勧めする理由
じっとしていても、脂肪やエネルギーを消費する方法があります。それは、筋トレなどの激しい運動で起こる、筋肉の修復です。いわゆる筋肉痛です。激しい運動をすることで、筋肉痛になりますが、これは壊れた筋繊維を修復しているものと考えられています。たっ...
パーツ ハンドルとサドルだけで決まる。ポジションの基本調整と問題の対処法
ポジションの決め方は、・ショップなどで、体の形に合わせて調整してもらう・自分でダメなところを探して、調整するに分かれると思います。要するに、調整してもらうか、自分で調整するかです。初心者の方は、買ったお店でざっくり調整してもらうと思います。...
サイクリング・ポタリング 「むせる」スコープドッグ実物大立像を見に、稲城長沼駅までロードバイクで行ってみた。
10月の話ですが、ボトムズでおなじみ？（私の世代的にはおなじみなんです）スコープドッグの実物大立像のある、稲城長沼駅まで行こうと誘われました。行き方はお任せだったのですが、交通量の多い道路がほとんどであり、行き方に悩みます。当初の提案では、...
パーツ 新しいカーボンフレームロードバイクに乗ってみた。BMCteammachine SLR02 2020インプレッション
新しいロードバイクに乗ってみた感想です。バイクの内容は以前のブログをご参照ください。まずは初日に、80kmほど栃木県県民の森のミニヒルクライムのあとダウンヒルを行い、国道4号線バイパスを南下しました。ついでに輪行もしました。いろいろ荷物を持...
アイテム 真冬の決定版！おたふく手袋の厚手速乾インナー デュアルブラッシュド ヘビーウエイトクールネックシャツJW-180
今回は、真冬に最適な、厚手の吸汗速乾性のインナーシャツを購入して使ってみたので、感想（インプレ）を書いてみます。製品名は、おたふく手袋製のボディタフネスシリーズ、デュアルブラッシュド ヘビーウエイト クールネックシャツです。特徴としては、・...
パーツ BMC teammachine SLR02 TWO アルテグラ 2020年モデルを、紹介します。
BMC チームマシーン SLR02 TWO を入手しました。まだ、入手して間もないですが、マシンの紹介をしたいと思います。私所有の2代目であり、ロードバイク歴3年目なので、経験豊富な意見は言えませんが、素直に感じたこと、感想をまとめて、イン...