イベント 佐野淳哉選手という漢(おとこ)
最近のインスタライブで、佐野淳哉選手をよく見ています。個性的で、以前よりファンが多く、人気のある自転車ロードレースの選手ですが、私は昔のレースを知らないので、このインスタライブで、彼を知るようになりました。独特の雰囲気で、とても好きになり、...
イベント 
トレーニング 外出自粛につき、ズイフトやってます
ズイフトを始めました コロナ自粛でレースもチーム練習もできず、トレーニング不足になりがちなので、ズイフトを始めました。ローラー台だけですと、飽きてしまって、全く足が回りませんでしたので、ズイフトに頼ることにしました。 難航した契約（カード登...
ダイエット ダイエット中間報告（2020年4月30日）
遅くなりましたが、4月30日のダイエット報告です。現在の体重の状況です。 体重の推移 ・スタート：2019年11月20日 69kg・目標 ：2020年 7月31日 63kg・2020年4月30日現在 ： 65.7kg (－3.3kg)・...
イベント 新型コロナウイルス影響による、自転車イベントの開催可否について
2020年は、新型コロナウイルスの影響で、自転車イベントやロードレースが中止になっています。私も1年間でどのイベントに出ようか？どのレースを見に行こうかと考えるのが楽しみで、ロードバイクをやっています。それが下手をすると1年ごっそりなくなり...
健康 コロナの夏。夏のマスク対策を考える
夏は、暑さ、汗などで、マスクなんかしていられません。 私は、長年の花粉症であり、マスクをすることには慣れています。大体スギ花粉は、3~4月がピークですが、2月頃から気温によっては飛び始めるので、そのころからマスクをしています。雨の日や花粉の...
健康 完璧な除菌方法で時代が変わる？ウイルスと共存しない世の中が来るのか？
今やっているウイルス対策で、本当に充分ですか？石鹸での手洗い、うがい、消毒などがありますが、手しか洗わなかったり、家に入ってから除菌スプレーをしたりしていては、完璧なウイルス対策にはなりません。 とはいえ、細菌やウイルスは空気中にもたくさん...
ダイエット ダイエット中間報告（2020年4月15日）
遅くなりましたが、4月15日のダイエット報告です。現在の体重の状況です。 体重の推移 ・スタート：2019年11月20日 69kg・目標 ：2020年 7月31日 63kg・2020年4月15日現在 ： 66.5kg (－2.5kg)・...
サイクリング・ポタリング ロードバイクかクロスバイクか迷った時の選び方
新型コロナウイルスのせいで、電車、バスでの通勤、通学が、なかなか乗りづらい世の中になってしまいました。それを抜きにしても、普段より、自転車で出かけることは、自分の体力、抵抗力の増強や、エコや地球温暖化対策になります。私は通勤でクロスバイクに...
アイテム 一番安上がりに、ズイフトを始めます
ロードバイク乗りのトレーニングと言えば、ズイフトがかなり有名です。基本、ロードバイクの室内練習は、固定ローラーや、三本ローラーの練習になりますが、風景も変わらないため、ただ足をひたすら回し続けることは、非常に苦痛です。このZwiftは、いわ...
パーツ フレームは、ねじれが苦手。剛性は縦と横で違います。
フレームの剛性とは何でしょう？フレームに関しての評価、評判で良く使われる言葉は、・剛性が高い、低い・硬い、柔らかい・良く進む・ダンシングで進む、進まない・疲れづらい、ロングライド向き・反応が良い・足持っていかれるなどです。それぞれ、メーカー...