アイテム 暑い夏のトレーニングにぴったり。SANTICのサイクルジャージを買ってみました アマゾンでは、昔から安いサイクルジャージとして有名なメーカーです。今では、リュブリャナ・グスト・サンティックという、UCIコンチネンタルチームサポートをしていて、世界でも通用するメーカーになっています。2020年のツール・ド・フランスの覇者... 2021.05.13 アイテム自転車・ロードバイク
イベント ハルヒル(榛名山ヒルクライム)へ向けての準備、トレーニング、機材 ロードバイクを始めて4年目に入りました。今年もコロナ禍で、市民レースも軒並み中止になっており、緊急事態宣言も繰り返され、なかなかレースに出られません。 そんな中、榛名山ヒルクライムが開催されるため、参加します。初めての榛名山です。 私はヒル... 2021.05.05 イベント自転車・ロードバイク
パーツ パンクの原因を見つける、タイヤの取り付け方。乗り方を見直して、パンクを減らそう SNSでは、良くパンクしたという投稿を見ます。また、ロードバイクに乗らない人からは、パンクしやすいんだろ?と聞かれます。あるあるですね。そうなると、どうせタイヤを買うなら、パンクしづらいタイヤが欲しくなります。私もそうでした。 とは言え、メ... 2021.04.29 パーツ自転車・ロードバイク
ダイエット 最近のトレーニング、体重管理の状況報告(2021年4月) ロードバイクを楽しみつつ、ダイエット、トレーニングにまつわる、最近の状況です。 体重管理 ダイエットのことをブログで書いていますが、その通りにやることは、自分でも難しいです。仕事での疲労、外食、ストレス、その他外的要因により、思ったようには... 2021.04.25 ダイエットトレーニング健康私のダイエット自転車・ロードバイク
ダイエット 新製品「カップヌードルPRO」に物申す!コッテリーナイスを超えられるのか? コッテリーナイスがない! 東京に来て、近所のスーパーが小さいため、カップラーメンの品ぞろえの少なさに疲弊していました。私の常備食、カップヌードル コッテリーナイスがどこにも売っていないのですが、しばらくして、少し離れたドラッグストアーに売っ... 2021.04.22 ダイエット健康商品感想
アイテム knogのリアライトを購入しました ノグのリアライトを購入しました。knog BLINDER MINIという、充電式の赤色LEDライトです。 ノグと言えば、ロードバイクでは「oi」のベルが有名で、知っている人も多いと思います。オーストラリアのメーカーで、デザイン性の非常に高い... 2021.04.11 アイテム自転車・ロードバイク
トレーニング レースシーズンインに伴い、一年を通したトレーニングと調子の上げ方 ホビーレーサーであれば、仕事や学校と両立して、ロードレースで勝つことは難しいことです。遊びや趣味としてのレースですので、プロのような体調管理やトレーニングは出来ません。 練習する時間が取れないと、やりすぎで疲れて体調を崩すということはあまり... 2021.04.05 トレーニング自転車・ロードバイク
トレーニング ダンシングに正解はない?体の使い方、ロードバイクの動かし方とその効果とは ロードバイクの走行テクニックにダンシングがあります。いわゆる立ち漕ぎです。やり方として、タイヤはまっすぐ走るとか、体は動かさないなど、いろいろ言われていますが、どれが正解なのでしょうか?私はどれも正解だと思いますが、1つだけできればいいとい... 2021.03.21 トレーニングロードバイクの科学自転車・ロードバイク
アイテム 3大SNS(ツイッター、インスタグラム、フェイスブック)とロードバイクの相性は?使ってみた感想を言うよ ロードバイクの楽しみ方の中には、写真を撮ったり、おいしいものを食べに行ったりすることがあります。そうすると、その写真を誰かに見てもらったり、出来事を話したくなったりします。そんなときに現代では、SNSに投稿して、たくさんの人に見てもらうとい... 2021.03.16 アイテム自転車・ロードバイク
パーツ タイヤは転がり抵抗より、空気圧が重要!速く走る為の、空気圧の決め方 ロードバイクでは、よくタイヤの転がり抵抗の話が出ます。「このタイヤは転がり抵抗が少ない」などというコメントをよく見かけます。 しかし、転がり抵抗とは何だ?と思いませんか?なかなか数字では出てきません。カタログにも載っていません。乗った人の感... 2021.03.07 パーツロードバイクの科学自転車・ロードバイク