サイクリング・ポタリング 夏のライド、熱中症に注意。暑さへの対処方法は無理をしないことと準備が大切
暑さが本番となってきました。梅雨が明けてやっとロードバイクに乗れる。ロングライド出来ると考えますが、今度は暑さが敵になります。しばらくは、体が暑さに慣れないとつらいですよね。無理しないで、徐々に慣らしていきましょう。 私は、汗を大量にかくた...
サイクリング・ポタリング
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サイクリング・ポタリング 初めて、ロードバイクで200kmを走りました
ロードバイクで、200 km 走ってきました。先日藤沼湖クリテリウムに出場するため下見として藤沼湖まで自走で行く計画を立てました。片道75 km、往復150 km ですし、藤沼湖を練習でぐるぐる回ると160kmぐらい走ってしまいます。今まで...
サイクリング・ポタリング 猪苗代湖一周
福島県会津若松市、郡山市、猪苗代町に囲まれた猪苗代湖を一周してきました。日本で4番目に大きい湖ですが、一周約60kmと程よい距離でのんびり行ける距離です。（早い人は2時間ですね）ゴールデンウイークに仲間と探検気分で行ってきました。 行く前の...
サイクリング・ポタリング ロードバイク（自転車）を始めて良かったこと
ロードバイクを始めて、1年（クロスバイクを含めると、1年半）たちました。 もともとダイエットを目的に、自転車で距離を乗るようになり、今では趣味として草レースやロングライドを楽しんでいます。 そんなロードバイクを始めて良かったことを書き連ねて...