パーツ 新しいロードバイクで、新しい挑戦を（BMCがやってきた）
新しいロードバイクがやってきました。 BMC teammachine SLR02 アルテグラ 2020年モデルです。 なぜこれを選んだかは、前回のブログにだいたい書いています。見た目でビビッときた、、、わけではなく、性能、価格、あとは取り扱...
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自転車・ロードバイク 今欲しいロードバイク。選択肢に残った3車種を紹介
私が今欲しいロードバイクを考えてみました。 初めて買ったロードバイク（現在使用中のもの）は、FELT FR50 2016年モデルですが、趣味にそんなにお金をかけられないので、出来るだけ安いものを選びました。それでもこだわりどころを作って、買...
サイクリング・ポタリング あの有名な白玉を食べに。鎌倉に行ってきました
平日の火曜日に仕事が休みになったので、ちょっとサイクリングに行ってきました。どこに行こうかと考えていたのですが、鎌倉に行くことにしました。そして、以前からお勧めされていた、茶房雲母の白玉を食べてきました。 距離的には、最短コースで60kmな...
アイテム ロードバイクにベルは付ける決まりです。Oiベル装着
自転車にベル（警音器）を付けなければならないことは、道路交通法で決められています。付いていないと、違法となります。同様に、後方には赤の反射板かライト、また、夜間やトンネルでは前照灯を点灯しなければなりません。レースでは使用しませんが、公道を...
サイクリング・ポタリング 東京散策。2020年秋（亀有駅、若洲海浜公園、キッチンとれたて）
週末の土日。天気予報は晴れ。ロードバイク乗りには一番いい季節なので、乗らない手はありません。（春は花粉症があるので、いまいち） 今回は、遠出はしないつもりなので、行ったことのない場所を探索しようかと思います。 土曜日 土曜日は、いつも荒川サ...
サイクリング・ポタリング ライドコースは、風向きで決める! 向かい風では、重い荷物が有利？
ロードバイクで向かい風を走るとつらいですよね。逆に追い風の時は、俺ハエ―（速い）ってなります。 私はグルメライドもしないし、目的地にこだわりがないため、いつも行くところに悩みます。そういう時は、天気予報を見て、風の方向を見て決めます。まさに...
アイテム 夕方ライドも寒くなりました
仕事が定時で終わったので、たまには平日ロードバイクトレーニングへ。トレーニングとはいっても、全然追い込まないんですけどね。1時間程度、荒川サイクリングロードを走ります。夕方6時前に出ましたが、もうだいぶ暗いですね。荒サイに着くころには、ほぼ...
サイクリング・ポタリング 霞ケ浦を一周しました
霞ケ浦を一周、通称「かすいち」してきました。びわいちに次ぐ、外周距離を誇ります。平坦なので、100kmを越えていても、半日で一周でき、日帰りに丁度良いと考えて、行ってみました。 計画 連休は泊りで長距離を走りたいのですが、こんな世の中なので...
サイクリング・ポタリング 行くなら荒川左岸がおすすめ。榎本牧場へ行ってきました
えのぼくこと、榎本牧場に行ってきました。埼玉県上尾市にある、都心に近い牧場として、都会の人に田舎の香りを振りまいています。荒川サイクリングロードからも行けるとあって、サイクリストにも人気です。 私のところからも、往復で80km程度なので、ち...
トレーニング 骨盤を意識するだけで、猫背が治る！？スポーツと体幹の密接な関係
私は猫背です。背中が丸まっています。子供のころは、よく注意されていました。大人になってもそうでした。身長も若干高めなので、下を見る、かがむことも多いせいかもしれませんが、実は、だらけた生活が原因だと思います。息子も猫背ですね。ちっちゃい時は...