健康 アルギニン&シトルリンのサプリを購入しました ことの発端は、高校生の息子の身長を、もっと伸ばしたいという、母親の自分勝手な願望からでした。何やら、背が伸びるサプリを探しています。 名前からして、背が伸びたとか、背がのびーるとか、胡散臭そうな名前が並んでいます。 値段からして、月に数千円... 2020.07.09 健康商品感想
トレーニング ズイフトで100km走りました。(ミートアップ) 参加するまで Zwiftのミートアップに誘われました。しかも100km。ミートアップとは、友達やフォロワー同士で、どこを何km走るなどを決めて、誘い合って行うイベントです。 ただでさえ、ローラー台は苦手で、やる気が出ないときは、力が入らずに... 2020.07.05 トレーニング自転車・ロードバイク
不具合・対策 メール遅延がやっと解決。アクオスフォンsense3。インプレも。 2020年2月にAQUOSフォン、SH-M12 sense3に買い換えました。前機種は、ASUS ZenFone3でしたが、値段の割には高性能で気に入っていました。そして買い替え後は、不満が結構あり、半分がっかり、半分やっぱりという気持ちで... 2020.06.28 不具合・対策商品感想
アイテム 2020年夏、おたふく手袋の最新長袖インナーを購入しました 新型コロナウイルスによる、外出自粛、県またぎ制限も解除され、外に出る人が多くなりました。元に戻ったとは言えませんが、かなりにぎやかです。 3月、4月、5月と、本来ならば花粉を除けばいい気候でしたが、コロナ自粛の為、この時期乗れなかった人が多... 2020.06.27 アイテム自転車・ロードバイク
トレーニング リカバリーロングライドに行ってきました ここのところ、毎週強度の高いヒルクライムや練習をしているせいか、月曜日、火曜日の仕事に力が入りません。仕事に影響が出るほど、趣味を頑張りすぎてしまうのは良くないので、今週は、ほどほどにしようと考えていました。 しかしながら、父の日もあり、家... 2020.06.23 トレーニング自転車・ロードバイク
自転車・ロードバイク 車社会の中を、自転車で走ること 日本は車中心の社会です。自転車はどちらかというと、邪魔ものです。しかし、エコや環境にやさしいという理由で、自転車をもっと普及させようという動きもあります。それでも、自転車が普及しない、自転車専用道やサイクルイベントが盛り上がらない理由を、道... 2020.06.21 自転車・ロードバイク
トレーニング 蛇行ダンシングは正しいのか?そのメカニズムと理由 ロードバイクを漕ぐとき、シッティング(座って漕ぐ)に対して、ダンシング(いわゆるたち漕ぎ)があります。ダンシングの役割は、シッティングで疲れた筋肉をほぐしたり、最後のスプリントでもがくときなどに使用します。ダンシングは、それだけで効率が良い... 2020.06.11 トレーニングロードバイクの科学自転車・ロードバイク
アイテム ロードバイク乗りに、レインウェアは必要か? もうすぐ6月です。梅雨の季節ですね。雨が降ると、ロードバイクは基本お休みです。多くのサイクリストは、ロードバイクを室内保管しているのではないでしょうか?雨に濡れてしまうと、室内にしまうために水分や泥汚れを掃除することが非常に面倒です。私も今... 2020.05.30 アイテム自転車・ロードバイク
健康 湿潤療法って本当にきれいに治るのか? ロードバイクで落車する方も多いと思います。不安定な乗り物ですから。ちょっとぶつけて切ったりした程度では、せいぜい2~3cm程度の傷ですが、自転車ではある程度のスピードで、アスファルトに激突するので、広範囲を擦りむきます。 擦過傷には、絆創膏... 2020.05.23 健康自転車・ロードバイク
イベント サイクリストを誘致すること 栃木県の地元紙、下野新聞に、一つの記事が載りました。 栃木県は本年度、グルメや観光スポットを巡る、延長150キロ程度のサイクリングルートを県北地域に整備するという内容です。道路に案内標識を設けたり、休憩やメンテナンスが出来る場所を、県内全て... 2020.05.21 イベントサイクリング・ポタリング自転車・ロードバイク