パーツ

メーカー・種類別、ロードバイクのタイヤの転がり抵抗比較

ロードバイクのタイヤの転がり抵抗に付いて調べていたところ、各メーカー、モデルの転がり抵抗の試験結果が載っていたので、紹介します。かなりの種類のタイヤの試験データなので、とても参考になります。↓↓↓英語のサイトですが、翻訳すればすんなり読め...
アイテム

スポーツ、仕事に手放せない。使える夏・冬インナーシャツの選び方

私はロードバイクを趣味にしていますが、有酸素運動なので、たくさん汗をかきます。そのため、機能性の高いインナーシャツが手放せません。最悪、インナーシャツだけで走ってもいいくらいです。 加えて半年ほど前から、屋外の仕事が増えたため、夏は...
自転車・ロードバイク

やりすぎ注意!ロードバイクの常識は、ガチの常識

ロードバイクに乗ると、わからないことがたくさんありますね。そんなときは、ネットで調べたり、諸先輩方の言うことを聞くのが近道です。しかし、すべてが正しいことでしょうか?または、自分のやろうとしていることとあっているでしょうか? 私が見...
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サイクリング・ポタリング

新車のテストを兼ねて、初めて筑波山に行ってみた

2020年11月終わりに、筑波山に登ってみました。山は関東平野から良く見えるので、近くまでは簡単に行けそうです。しかし、どこから入るのが正解なのか?どこのルートがメジャーなのか?よくわかっていないので、そこから調べてみました。新車になって...
サイクリング・ポタリング

初詣ライド。古峰神社へ必勝祈願

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。無事年を越したと思ったのですが、いくつかの去年のライドのブログが、書かれずに残ったままでした。まぁ、書いてなくても、誰にも何も不便はかけていないので、おいおい書いていこうと思って...
自転車・ロードバイク

2020年個人的総括(ロードバイク編)

2020年、私のロードバイク生活は、コロナ禍と転勤で、目標通りにはいきませんでした。そんな中で、今年1年あったこと、印象に残ったことを書いてみたいと思います。 レース コロナのせいで、軒並み大会が無くなりました。地元のやいた八...
ダイエット

じっとしていても、脂肪が燃える!?ダイエットに筋トレをお勧めする理由

じっとしていても、脂肪やエネルギーを消費する方法があります。それは、筋トレなどの激しい運動で起こる、筋肉の修復です。いわゆる筋肉痛です。 激しい運動をすることで、筋肉痛になりますが、これは壊れた筋繊維を修復しているものと考えられてい...
パーツ

ハンドルとサドルだけで決まる。ポジションの基本調整と問題の対処法

ポジションの決め方は、・ショップなどで、体の形に合わせて調整してもらう・自分でダメなところを探して、調整するに分かれると思います。要するに、調整してもらうか、自分で調整するかです。 初心者の方は、買ったお店でざっくり調整してもらうと...
サイクリング・ポタリング

「むせる」スコープドッグ実物大立像を見に、稲城長沼駅までロードバイクで行ってみた。

10月の話ですが、ボトムズでおなじみ?(私の世代的にはおなじみなんです)スコープドッグの実物大立像のある、稲城長沼駅まで行こうと誘われました。 行き方はお任せだったのですが、交通量の多い道路がほとんどであり、行き方に悩みます。当初の...
パーツ

新しいカーボンフレームロードバイクに乗ってみた。BMCteammachine SLR02 2020インプレッション

新しいロードバイクに乗ってみた感想です。バイクの内容は以前のブログをご参照ください。 まずは初日に、80kmほど栃木県県民の森のミニヒルクライムのあとダウンヒルを行い、国道4号線バイパスを南下しました。ついでに輪行もしま...
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