健康

コロナ(こんな)時代を生き抜くには。自転車通勤のすすめ

新型コロナウイルス(SARS-CoV-2)により、生活にかなりの制限がかかっています。我々の生活はどうなってしまうのでしょうか? そんな規制の多い生活の中で、自転車は、通勤通学に、運動不足解消に推奨される、数少ない運動、移動の手段で...
パーツ

ブライトンのAero60、Rider450が値下げされます

私が所有している、bryton Aero60を含む2機種で、2割程度の価格改定(値下げ)が、2020年4月1日から行われるようです。フラグシップでありながら、最初からコストに優れていたサイコンですが、値下げでさらにライバルに差をつけること...
健康

新型コロナウイルスの終息はいつ?

新型コロナウイルス (COVID-19)が、予想以上に生活に影響を与えています。そんな中、国民的スターの志村けんさんも、亡くなってしまいました。ご冥福をお祈りします。(私は8時だよ、全員集合を見て育ちました) 日本だけ感染者数が落ち...
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ダイエット

1日の体重の変化の正体は水分。では、いつ、どのくらい変わるの?

食後に太ったと言って、嘆く必要はない 夕飯を食べた後、お風呂に入る前に体重を測ると、重くなっていてびっくりしたことはありませんか?朝起きて測った時、軽くなって喜んでいませんか?ダイエットに興味がある人は、体重計で自分の体重を測り、そ...
健康

カフェインが脱水になるから、水分補給にならないのはウソ!体の為に水分をどんどん出してくれます。

脱水症状が起こるカフェインは、スポーツに不向き? 夏に水分補給は欠かせません。というか、熱中症や脱水症状になると、命にかかわります。そのために水分を取りますが、お茶やコーヒーはだめだという、謝った情報が流れています。カフェインが含ま...
イベント

JCRC早春特別戦 in下総運動公園に、出場しました

JCRC早春特別戦 in下総運動公園に出走しました。JCRCという、競技団体が主催する、ロードレースです。この新型コロナウイルスの流行っている時期ですが、やるという貴重なレースでしたので、申し込みました。 チームのみんなは4人ほど参...
ダイエット

ダイエット中間報告(2020年3月15日)

3月15日のダイエット報告です。現在の体重の状況です。 体重の推移 ・スタート:2019年11月20日 69kg・目標  :2020年 7月31日 63kg・2020年3月15日現在 :  67.1kg (-1.9kg)・最小...
YouTube

パンクしずらい!乗り心地が良い!速い!の理由は、空気圧を低く、柔らかいタイヤを選ぶことで、一石三鳥!

下記のユーチューブ動画は、「ビチアモーレ」さんの、「お勧めタイヤ 使いやすいタイヤは?流行りのタイヤは?何故流行ってる?お話します。【BICIAMORE TV】」という動画です。その中で気づいたことをお話しします。 8分...
自転車・ロードバイク

ロードバイクをやめたい理由と解決方法

先日は、ロードバイクのやめたくなる理由を考えてみました。楽しめる、のめり込めるこそ、悩み事や、つらくなる時期もあります。そんな、嫌になる理由と、解決方法を考えてみました。参考になるとありがたいです。 お悩み解決を次の視点...
YouTube

ロードバイクをやめる理由、続ける理由

この動画が、ツイッターでも話題になっていました。 ロードバイクに乗ってはみたが、なぜやめてしまう女子がいるのか?みんな思うところがあるようで、コメントなどで、いろいろな意見が飛び交っています。 サイクルガジェットの...
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